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Alguns drinks são realmente muito saborosos e difícil de resistir. Mas você já parou para pensar nos efeitos das bebidas alcoólicas no organismo?
Talvez você já tenha ouvido falar, mas sabe qual é a real diferença entre exercício aeróbico e exercício anaeróbico?
Praticar exercícios e se alimentar corretamente faz bem à saúde, desde que seja um hábito e as atividades físicas façam parte da rotina diária. Para auxiliar nessa tarefa e condicionar o corpo de forma mais natural, foi criado o treinamento funcional, que é excelente para quebrar a rotina da academia e dos aparelhos de musculação.