DESCRIÇÃO
O 1º gel de carboidratos 100% natural do Brasil! Desenvolvido para a performance, o BT GEL tem como meta levar você a repensar seus limites e alcançar maiores distâncias. Com uma textura única, um sabor delicioso e uma composição 100% natural para promover melhor conforto gástrico, é fácil de consumir e agradável ao paladar.
QUAL A IMPORTÂNCIA DA NUTRIÇÃO DURANTE O TREINO?
O timing dos nutrientes é uma estratégia nutricional onde nutrientes específicos são consumidos em momentos específicos do treinamento, visando potencializar o desempenho físico.
A ingestão de carboidratos (CHO) durante o exercício pode compensar a utilização de glicogênio muscular e hepático e manter a glicemia. Isso é crucial quando a intensidade do exercício é alta e a duração ultrapassa 60 minutos, como em maratonas, ou durante esforços intensos e breves, como o HIIT.
Sem a quantidade adequada de CHO, a intensidade do exercício pode diminuir devido à falta de combustível eficiente, redução na liberação de cálcio e, consequentemente, fadiga.
