DESCRIÇÃO
BETA-ALANINA – Aumento de desempenho
A beta-alanina é um aminoácido não proteico, que não participa da estrutura de proteínas, cujo único local de produção endógena é o fígado.
Entre várias funções, a beta-alanina proporciona o aumento de carnosina intramuscular, reduzindo o lactato responsável pela fadiga.
A ingestão de beta-alanina durante refeições que contenham carboidratos eleva as concentrações de carnosina muscular, quando comparada com a ingestão do suplemento de forma livre.
Indicação
Aumento de massa muscular;
Aumento de desempenho em atividade física;
Potencializa os efeitos da carnosina;
Pessoas com dieta baixa ingestão de proteínas.
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