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  • Conheça a importância do alongamento

    segunda-feira, 13 de julho de 2020 01:11:25 America/Sao_Paulo

    Você sabia que alguns minutos de alongamentos por dia podem fazer com atividades rotineiras se tornem mais fáceis e eficientes?

    Caso não saiba disso, nós fazemos questão de lhe dizer que incluir alongamentos dentro do seu dia a dia só trará benefícios!

    Se levarmos o tema para a prática de atividades físicas, a importância do alongamento se torna ainda maior.

  • Efeitos das bebidas alcoólicas no organismo

    segunda-feira, 13 de julho de 2020 01:11:25 America/Sao_Paulo

    Alguns drinks são realmente muito saborosos e difícil de resistir. Mas você já parou para pensar nos efeitos das bebidas alcoólicas no organismo?