Receita de bolo com Whey Protein

segunda-feira, 22 de julho de 2019 10:49:51 America/Sao_Paulo

Receita de bolo com Whey Protein

 

Quem não adora um bolo quentinho não é mesmo? No entanto, para quem busca ter uma dieta balanceada consumir esse alimento é um grande desafio. Por isso fique de olho nessa receita, prática, pouco calórica e deliciosa de bolo de caneca de Quinoa

Ingredientes:

 - 1 ovo;
- 1 colher de chá de essência de baunilha;
- 3 colheres de sopa de quinoa;
- 1 colher rasa de fermento em pó;
- 1 colher de sopa de óleo de coco;
- 20 gramas de pó proteico (por ex: Whey Protein ou caseína);

Modo de preparo:

Misture bem todos os ingredientes em uma caneca e leve ao micro-ondas por aproximadamente 1 minuto em potência normal, e está pronto para ser quente ou frio.

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