Picolé de limão com BCAA

segunda-feira, 23 de dezembro de 2019 08:00:00 America/Sao_Paulo

Quer tomar aquele picolé de sobremesa sem sair da dieta? Hoje vamos ensinar uma receita de picolé cremoso sabor limão, para você saborear sem medo.

Receita:

  • 1 lata de leite condensado light ou diet;
  • 1 lata de creme de leite sem soro;
  • Suco de 3 limões sicilianos;
  • 4 scoops de BCAA (28g) – para cada picolé equivaler a 1 dose recomendada.

 

Modo de preparo

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador menos o BCAA;
  • Adicione o BCAA aos demais ingredientes e misture bem;
  • Despeje o creme em formas de picolé (ou outro pote de sua preferência) e quando a consistência do creme estiver sólida, mas não congelada, adicione o palito.
  • Deixe no congelador por pelo menos 4h.

 

Prontinho, agora você já pode aproveitar o calor sem medo de sair da dieta!!

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