Glutamina: principais benefícios

segunda-feira, 14 de outubro de 2019 12:30:00 America/Sao_Paulo

 

A glutamina é uma substância composta por aminoácidos e produzida naturalmente pelo organismo, sendo indispensável para seu funcionamento adequado. Ela mantém o funcionamento adequado do organismo, formando blocos de proteínas que ajudam no transporte de nitrogênio pelos músculos e pela corrente sanguínea, o que contribui para o ganho de massa muscular.

Alguns benefícios da glutamina são:            

  • Fortalecimento do sistema imunológico;
    • Melhora no funcionamento do intestino e na absorção de nutrientes;
    • Controle de desequilíbrios hormonais;
    • Controle dos níveis de açúcar na corrente sanguínea;
    • Auxílio na eliminação de amônia do organismo após os exercícios físicos;
    • Diminuição do catabolismo;
    • Auxilia no pré e pós treino;
    • Otimiza a performance;
    • Auxilia a recuperação muscular;
    • Melhora a resistência;
    • Mantém a massa magra;

 

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