BCAA para que serve?

quarta-feira, 13 de fevereiro de 2019 11:19:00 America/Sao_Paulo

É uma formula que fornece os três aminoácidos essenciais à recuperação física que não são produzidos pelo organismo. Leucina, Isoleucina e Valina. Estes aminoácidos são essenciais, para acelerar a recuperação e promover o crescimento da massa muscular.

Para os atletas que visam ganho de massa, definição, hipertrofia e resistência, este é o suplemento ideal para manter os nutrientes necessários durante o treino. A suplementação com aminoácidos é extremamente importante, entre os benefícios estão a melhoria no bem-estar, redução da fadiga muscular e mais disposição para atividades de modo geral.

Principalmente na recuperação de lesões musculares, formadas durante treino de musculação e outras atividades de alto impacto. Isso porque durante o treino, o corpo entra em estado catabólico (o catabolismo muscular é um processo no qual existe um desgaste energético muscular), ou seja, uma degradação da massa muscular.

E se o organismo não tiver os nutrientes necessários para se abastecer durante o treino, ele passa a retirar os aminoácidos presentes nos músculos para suprir a demanda do corpo por energia. E uma das conseqüências desta evidência é a perda de massa muscular.

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Fonte: https://www.dicasdetreino.com.br/ 

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